Je komt ’s avonds moeilijk in slaap? Ligt nachten lang wakker? Je bent juist heel vroeg wakker? Of je kunt iedere ochtend weer moeilijk uit je bed komen? Dan heb je last van slaapproblemen. En het mooie is: goed slapen kun je leren!

Je ligt ’s nachts veel wakker. Je ligt te piekeren. Dat kan voor overdag vervelende klachten met zich meenemen, zoals:

• Vermoeidheid
• Je voelt je suf
• Prikkelbaar

Dit zijn vervelende klachten voor jou en je omgeving. Maar gelukkig kunnen we er iets aan doen. En daar help ik je graag bij. Dus wil je van je slaapproblemen af? Neem dan contact met mij op.