Soms krijg je geen rust meer op je werk. En wordt het ook even te veel in je vrije tijd. We krijgen tegenwoordig te veel informatie op ons af. Heel even onder hoogspanning werken is geen probleem, maar als de werkdruk langere tijd te hoog blijft en deadlines niet meer gehaald gaan worden dan gaan we klachten krijgen. Van te veel stress raken we overspannen. Of we krijgen een burn out.

Er zijn zowel psychische als lichamelijke klachten bij een burn out. Klachten die gezamenlijk kunnen wijzen dat je overspannen bent of een burn out hebt.

Herken je je in deze klachten? Dan wordt het tijd om contact op te nemen. Blijf niet te lang doorlopen met stressklachten. Overspannen zijn of een burn out hebben is slecht voor je gezondheid. En voor je dagelijks functioneren.