Als gast bij BNR radio radio spreek ik  met  Harmke Pijpers over de rol van  goed ademhalen en de adem bij fysieke klachten zoals hartkloppingen, vermoeidheid en duizeligheid.

Mensen met een disfunctionele ademhaling hebben vaak fysieke klachten zoals hartkloppingen, vermoeidheid en duizeligheid. Maar de oorzaak wordt, zowel door arts als patiënt, niet snel in de manier van ademen gezocht.

Ademen gaat meestal zonder erbij na te denken. En dat is ook de bedoeling. Maar bijvoorbeeld door een longziekte, pijn en blessures kan het ademen pijn doen, waardoor iemand verkeerd gaat ademhalen.

Ook emoties als spanning, angst en stress hebben invloed op de ademhaling. Daartegenover kan een goede ademhaling juist klachten verhelpen en de gezondheid verbeteren.

Met de juiste oefeningen en goede begeleiding, is zo’n disfunctioneel adempatroon goed te doorbreken.

Luister hier het hele radio interview.